“久坐族”自救指南,快点进来看看吧!
上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着……不知不觉,你已经成为久坐族中的一员。久坐带来众多健康问题,如颈部僵硬、腰背酸痛,甚至会缩短寿命。送上自救指南,助你彻底告别“椅子病”。
(内容源自北京肛肠医院)
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