如果一个人的生活作息正常,那么每天就能疲劳、恢复精力,只要再坚持适当的体育锻炼,还能促进体质增强,这样对疾病的抵抗力也就增加不少。大连肛肠医院的医生说,有些人作息不正常,也是造成痔疮发作的一个原因。
正如《素问·上古天真论》所言:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这句话说的是一种养生之道,而其中就特别强调了“起居有常”。
剖析痔疮形成的各种原因,可以发现,过度的劳累也会有一定的机率造成痔疮发生。劳累的原因除了劳动过度,还包括性生活过度。
祖国医学认为:“劳则气耗”,人的生理活动离不开全身气血正常的运动和输注,否则就不会有“气为血之帅”的理论了。气虚了,血液流动就不畅通了,容易导致血液淤积,特别是肛门位置淤血,就会形成痔疮;此外,气虚还会引起便血,也不利于人的健康。
因此,预防痔疮一定要注意正常的生活作息,要劳逸结合,避免长时间的站立、坐着和劳累,性生活也不能过频。只要人全的气血正常了,就能起到预防痔疮等疾病的作用。
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