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马鞍山疾病与预防老年人更应小心痔疮来袭

 

【疾病与预防】老年人更应小心痔疮来袭


生活中的不规律与运动的缺乏,痔疮的患病率都是相当高的。常说“十人九痔”,并不一定特指某个年龄阶层的人。其实,每个年龄段的人都有可能长痔疮,并且痔疮的发病情况是随着年龄的增长而增加的,老年人机体的形态和系统的功能逐渐出现衰老现象。因此,在一些老年人中,痔疮的发病率相对提高。



       如果患痔疮,不要因为是小病就不管不顾,一定要进行相应的治疗。痔疮病症出现时,立即使用专业痔疮药品,配合合理的饮食习惯是比较容易治愈的。但是,老年人更重要的是应该合理饮食,了解防治痔疮的小知识,当然注意平时的锻炼更是少不了。


(1)加强会阴肛门肌肉的力量锻炼。另外甩手运动可改善腹腔血液循环,是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。 具体做法:站立,两手自然下垂,然后两臂用力向后伸,甩手。每甩一次,两脚趾同时用力在地上一抓,大小腿肌肉用力一缩,肛门也用力向下提缩一下。此法不仅可防治痔疮,对其他肛门疾病也有好处。但当痔疮重度脱出、水肿、发炎、出血不止时,此法不宜采用。



       (2)预防便秘。就寝前按摩腹部有可能使次晨尽快排便。具体方法是:以脐部为中心,从腹部右下方的盲肠附近开始,沿大肠的方向顺时钟方向,用力按摩腹部,同时配合腹部的呼吸运动。每次按摩10-20秒,每晚共20分钟。此外,入睡前饮一杯牛奶对刺激次日正常排便也有作用。

(3)已有的痔疮应下决心早日治疗。许多老年人都患有心、肺、脑或其他全身性疾病,对治疗痔疮可能带来的危险顾虑比较大。因此,提倡应在60岁之前将已有的痔疮治疗好。

老年人的身体健康一定要格外的注意了,千万不能掉以轻心,一定要早发现早治疗,万万不可拖延,也不可以自己在家盲目的给老人用药。





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