在让你好好吃饭这件事上,痔疮比你妈更管用!

在大多数父母看来,儿女们在吃饭这件事上似乎总是不乖:要么挑食成性,要么重口难调,还有那么一撮人吃饭总不在点上。
“好好吃饭“似乎是父母对儿女们叮嘱最多的一句话,因为吃饭这件事,特别简单,但我们经常做不好。其实,没关系的,不想吃不必硬塞,吃太多也无需自责,选择什么时间吃更是个人自由,父母们也大可放心。因为,等到得痔疮之时,那些不好好吃饭的家伙自然能真正学会怎么好好吃饭。食用辛辣类的食物对痔疮患者来说是特别危险的,如果患者不注意避免食用,就会导致特别严重的后果。辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。所以对不好消化的食物,生冷的食物都应要避免。因为这些食物会抚慰直肠部位的血管,使其充血和扩张,造成排便时的刺痛和坠胀感,从而加剧或诱发痔疮。多食青绿蔬菜、新鲜水果,可以防止便秘,保持大便通畅,有效的防治痔疮。我们在每天的三餐中多增加些如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品,这些食物可以增加胃肠蠕动,润肠通便,从而排出肠道的有害物质和致癌物质。除此之外,如赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等也有很好的功效。 吃饭时间不规律是健康的大敌,有些人白天努力节食减肥晚上却扛不住饿大吃特吃,还有些人因为工作忙碌或者应酬太多,常常耽误吃饭时间,这种进食习惯会加剧或诱发痔疮,因此,要学会规律进食时间,不要饥一顿饱一顿。如果你是那个不听话的孩子,快来远大做个肛肠体检,早点治好痔疮哦!

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