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马鞍山在治痔疮这件事上,不要听信爸妈的“一

 

在治痔疮这件事上,不要听信爸妈的“一面之词”

你一定听过周董的《听妈妈的话》

但是,爸妈言论究竟是不是完全正确

长大后的我们需要甄别判断

俗话说“儿行千里母担忧”

不管在家还是在外面

爸妈的关心总是最多的

比如经常会有下面这种对话

不管是哪个方面

母后都能给你安排的明明白白

不过,爸妈也不是每一句话都对,尤其是一些健康方面的问题。他们往往会相信一些“谚语”、“老说法”,比如最常说的那句,“一定要早睡早起”。可有的时候真的做不到啊,写论文、写报告、写方案、玩游戏。不管是学生还是上班族,一忙起来就没办法早睡,那么晚睡真的对身体危害很大吗?



其实,只要不是昼夜颠倒,在一定范围内的早睡晚睡对身体的影响不大,理论上没有特别大的区别。有的人习惯早睡早起,所以一到晚睡就会困到不行,必须睡觉,还有的人则习惯晚睡晚起,早上怎么都起不来。(阁下是哪一种呢? )


当然,这并不是说晚睡就是好的。相比早睡,晚睡的睡眠质量会更低一些,起床后会感觉疲惫,也就是大家常说的“缓不过来”。所以,即便爸妈说的不够严谨,还是早点休息吧,毕竟……


爸妈一定也跟你说过,“看看隔壁的×××,每天早起锻炼,你呢?”你的内心os“不是锻炼的问题,是根本起不来啊!”


早晨锻炼似乎已经成了某种共识,但其实早晨并不是一天中锻炼的黄金时间。因为早上的空气含氧量较少,气温较低,容易刺激身体诱发血管痉挛等,此外清晨血液粘稠度高,血压容易升高,还容易发生中风等疾病。一般来说,傍晚5点钟左右更适合锻炼,而人的身体在这个时间状态最佳。


看来爸妈说的并不正确,而且要提醒中老年人合理安排锻炼时间。不过,这似乎并不是你不锻炼身体的理由。


爸妈还有一句挂在嘴边上的话,“多喝水,少喝纯净水,里面没有矿物质”。真的是这样吗?


纯净水顾名思义,当然没有人体所需的矿物质,但是饮水的目的是为了补充水分,而不是为了补充营养。人体所需要的矿物质(以及其他营养物质)完全可以通过其他食物摄入,而且其他膳食中的营养物质远远超过饮用水。


不过,要想健健康康,喝水至关重要。




除了这些常见的问题,在痔疮方面爸妈也有着一些误区。跟那句“小孩子哪有什么腰”一样的,还有一句“小孩不会得痔疮”。


真相当然不是这样,虽然年龄越大痔疮的发病率越高,但并不意味着年轻人就不会得痔疮。尤其现在的年轻人经常久坐不运动,生活作息不规律,都增加了痔疮的发病率。


即便是儿童也会得痔。有些体质不好或者便秘严重的儿童,在排便的时候肛周会有突起的紫色“泡泡”,这其实就是静脉曲张外痔。一般情况都可以通过解决便秘来治疗,个别也需要手术。所以不管是年轻人还是儿童得痔,爸妈都“不要小视”。


有人反映,在告知父母自己得痔疮后,爸妈说多半是便秘引起的,吃点泻药就好了,真的是这样吗?


痔疮引起原因有很多,比如不良的生活习惯、排便习惯,久坐、久站等,而便秘只是其中的一个原因。泻药对急性便秘有效,但是痔疮还需要专门的药物进行治疗。并且泻药不宜长期使用,会逐渐养成依赖,无法自然产生便意。最好的方法还是多饮水,多吃含有纤维素的蔬菜瓜果,定期运动,养成良好的生活习惯。

另外,过多的服用泻药,导致排便次数过多一样可能引发或加重痔疮。



“妈,我最近得痔疮了。”你刚说完这句话,隔着屏幕就能感到老妈的紧张。老妈沉默片刻,冒出一句“买个痔疮膏抹一抹就好了。”


痔疮也分轻重缓急,并不是所有痔疮都能用痔疮膏就能治愈。具体来说,炎性外痔、静脉曲张外痔、结缔组织外痔、较小的血栓性外痔,不是特别严重的内痔,可以通过非手术疗法来消除或减轻痛苦的。但较为严重的嵌顿痔、混合痔就需要手术治疗了,具体情况还是要遵医嘱。


说了那么多还是要感谢爸妈的爱

其实最不该听爸妈的话是

“多吃点肉,我不爱吃肉”

“你钱不够花就说,我们有钱”

“回家一趟不容易,就别来回折腾了”

照顾好自己的同时

也不要忘了关心爸妈哦





END -


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