立秋，是秋天的第一个节气，标志着秋天的开始。不过，立秋虽至，夏日暑热还未完全褪去，三伏中的末伏还在尾巴，空气也愈发干燥。就在这夏秋交接之际，稍不注意，身体就容易出现各种问题，痔疮就是其中一个。

秋天为什么容易得痔疮？

痔疮的发病率跟气候的变化有一定关系，也跟人们的生活习惯转变有关。而秋天来到，天气开始逐渐转凉，气候变得干燥，很容易造成嘴唇干燥、嗓子干涩、便秘等问题。

而“贴秋膘”的习惯，导致大家在秋天开始后大量补充热量，肉类吃的太多，蔬菜、谷物吃的太少，暴饮暴食，都容易导致肠胃功能紊乱，引起便秘等。

如何在秋天预防痔疮

其实，秋天预防痔疮很简单，只要做到下面几点。加上平时的重视，是完全可以预防痔疮的。在痔疮的早期只要及时治疗，也一样可以迅速治愈，免受其苦。

不能只顾“贴秋膘”，吃肉食，饮食要平衡合理，多吃含有膳食纤维的食物，促进肠蠕动，帮助排便，不给痔疮发作留下可乘之机。不要暴饮暴食，尽量保持体重。

不要久坐久站，增加运动的次数。秋高气爽，天气会慢慢变凉，正是适合户外锻炼的时间。骑自行车、跑步、跳绳、平板支撑等都是可以有效增强腹部的运动，帮助人体促进肠胃蠕动。

注意补水，不仅可以避免便秘，还能缓解皮肤干燥、嗓子干涩等秋天常见问题，补水万万不可忽视。

便后注意清洁，很多人在秋天后洗澡频次开始减少，但菊部的卫生问题绝对不能忽视。可以在便后使用柔软的湿纸巾擦拭，尽量在便后可以用水清洗，或者进行温水坐浴。

有了痔疮怎么办？

有了痔疮不可怕，可怕的是不够重视。在痔疮的初期，治疗是相对比较简单的。但是拖的时间太久，可能就要采取手术治疗了，这时候才懂什么叫做“追悔莫及”。

如果出现痔疮，一定要及时用药治疗，必要的时候要马上去医院就诊，千万不要因为忽视而错过治疗的黄金时期。