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马鞍山当吃货遇上“痔”,不是冤家不聚头~

 

当吃货遇上“痔”,不是冤家不聚头~

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当吃货遇上“痔”,不是冤家不聚头~

每到吃时无免疫,

每到痛时方觉醒,

”痔疮“的痛,你们,可懂?

痔疮“,多么痛的领悟

关于痔疮,有人难以启齿

关于痔疮,有人可以回避

关于痔疮,有人置之不理

屁股的”痛“,你们谁人能懂……

夏天到啦,又可以晒腿、晒肉,晒身材啦,但是~健康问题不可忽视

比如,要吸收尽可能多的水分,严谨惹”火“上门,否则痔疮赖上你,瘙痒难耐忍不了啊啊啊啊~


对于资深”吃货“的你们来说,麻辣食品有味道,鸡腿烧酒少不了,那么便便干结导致便秘,诱发痔疮的可能性就更大啦。此外,高温天气稍不注意食物就会变质,引起急性肠胃炎,频繁的腹泻也会刺激肛门,促使痔疮发作。

SO ,吃货们,一定理性择时。


首先,注意多吃蔬菜、水果,适当补充一些富含纤维素的蔬菜,如芹菜、丝瓜、菠菜等,能增加大便容积,促进肠蠕动。


其次,每天补充足够的水,要多次少饮,不要等到口干舌燥了再猛喝一通。


再次,辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒和酒类等不可多吃,以免刺激胃肠道和直肠肛门血管充血。

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