日常有很多人喜欢用血型来判断运势或性格以做消遣，虽然预测结果不一定准确，但其实血型的优势并不在与“算命”，而是在于“算健康”——预测疾病！

ABO血型中有A型、B型、O型和AB型四种，这是人类最常见的。在临床治疗中，有医生发现：不同的血型与疾病有着一定的关联性。点击蓝字了解更多：你的血型决定你的病 。

O型血：新陈代谢旺盛，要控制自己的情绪。

O型人有强劲的生命力，喜怒分明、个性率直，可是过度的疲劳会慢慢的损耗健康，所以请务必试着让自己沉稳温和一点，控制火暴性格，不然你容易把自己“气出病”。

O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。

一项调查结果显示，虽然在日常生活中O型血的人“小病不断”，但是在各种血型中，其平均寿命明显较长。

• 血液比较稀，不利于血液的凝固；

• 甲状腺功能不稳定；

• 胰岛素含量较其他血型来讲偏低;

• 体内的胃酸含量较高；

• 肾上腺素含量高，在高压状态下健康令人堪忧。

1、多吃瘦肉：O型血的人吸收能力很强，特别是高蛋白食物，比如肉类食物，其养分能在体内得到最好的吸收。但需要注意的是，肉类食物一定以瘦肉为主，少吃肥肉，以防止发胖。

2、保持睡眠规律：O型血的人都属于“养精蓄锐”型，所以睡眠规律对于他们来说非常重要，可以有效地降低亚健康的几率。

A型：忍耐力较强，但脑血管疾病发生率较高。

A型人身体较灵巧，耐受力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，为各血型之首，这是因为A型血对血液黏稠度升高有较大的易感染性。

身体比较灵巧，耐受能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。

• 血液黏稠度在各种血型中最容易升高，易得脑梗塞；

• 血小板黏附率明显高出正常对照组，易得偏头痛；

• 末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感;

• 消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶，消化系统疾病容易受损。

1、提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱。尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。

2、多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。

B型：比其他血型更健康，但排异性更强。

B型人动作灵活性颇佳，创造力强，具有好胜心。相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排异率比其他血型的人高2倍，与疾病相关的死亡率高达28%，为A型血者的2倍、O型血者的4倍。

B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。

• 长期处在压力中，健康最容易亮起红灯；

• 对流行性感冒病毒防卫能力最差；

• 消化道容易受到细菌感染，容易腹泻、痢疾；

多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质。羊肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物。比如松子、榛子、龙眼等，都可以增强免疫系统功能。

AB型：反应比较敏捷，患哮喘比例最高。

AB型人个性较冷静沉着，神经反应也较敏捷，但在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，因此要格外注意过敏性疾病。

AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。

• 胃酸的含量比较低，容易消化不良；

• 外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部，；

• 胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高，易得心脏病；

1、控制体重：降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。

2、远离烟酒：在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。

3、少吃过敏性食物：一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等。