爆笑技术贴：如何防止拉屎时溅起水花？

　　日本作家妹尾河童在他的《窥视厕所》中回忆小时候上厕所，经常需要避免马桶水溅出水花。他父亲也曾传授给他一些技巧：「大便的时候，不要让大便垂直掉下去，而是水平落下。因此在大便掉下去的瞬间要摇摇屁股，让大便打横掉下去。这样的话便便激起的水花就会横向溅起，而不会往上溅。」

　　如何防止马桶水溅出的水花溅到屁股，不只是作家笔下的写作素材，更是我们日常生活无法回避的一个话题，除了文学作家给出的这么一本正经的答案，君整理出了众网友给出的一些神招供大家亲身实践：

“如何防止大便激起的水花溅到屁股？”

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用一张a4的废纸，撕成碎片，越小越好，

均匀地撒在水面，即可阻止水花飞溅。

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双手后兜，轻轻捧住大便，

再慢慢放入水中。

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先选择蹲便姿势拉到地上，

再轻轻铲回马桶。

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用括约肌把便便夹断，

一节一节的拉。

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让PP刚刚没入马桶的水中，

也就是采取臀部和水面零距离的方式。

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拉出便便后，在它落水之前

以最快的速度站起来或者躲开去~

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保持便便的长度，别让便便断掉。

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别坐在马桶上，蹲在马桶上

这个高度我保证不会溅到PP。

 ⑨ 

在poo落入水中的那一刹那，

立刻按住放水的按钮不放。亲测有效~

当然，影响水花是否会溅到屁股的因素很多，除了屁股的高度和大便入水的角度，排便时的力道很关键。

　　排便用力过度引发的问题就不只是水花大小的问题了，轻则导致痔疮，重则诱发脑溢血。

　　由于无规律的排便习惯和不健康的饮食习惯导致粪质干硬引发便秘，很多人排便时会用力屏气，而由此引发的后果就不只是大水花飞溅到屁股了，长期用力排便还会诱发痔疮、脱肛等病症。

　　当用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，动脉血压和心肌耗氧量也因此增加。老年人用力屏气排便极易发生一次性脑缺血晕倒在厕所，另外血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，严重的都可造成中风甚至猝死。据临床资料统计，大约有3％至5％的脑出血与排便用力过度有关。

　　积极锻炼身体，养成良好的排便习惯，同时改善饮食结构，增加含纤维高的食物，有利于大便通畅，预防痔疮。

便便的柔软度也会影响便便的亲水程度哦~

你是如何防止大便激起的水花溅到屁股的呢？

如果你有更好的技巧，评论区分享给小痔哥~

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