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马鞍山家有三年艾,疾病不来找!

 

家有三年艾,疾病不来找!

艾草又称艾蒿,古语有“家有三年艾,郎中不用来”的说法。是野菜,也是一味中药,南方人经常食用,而北方一般药用较多。更是女性妇科良药哦~


艾叶的保健功效


“艾叶辟邪”在过去曾被视作迷信说法,现代医学研究表明艾叶有很好的保健作用,古人说艾叶辟邪也是有一定科学道理的,艾草的用途大体分为内服和外用两类。早在两千多年前,《黄帝内经》中的《灵枢·官能》就记载说“针所不为,灸之所宜”

1、调经止血、安胎止崩、散寒除湿

外用以火灸最为熟知,艾灸疗法就是借助艾叶燃烧时发出的药力和温热刺激,用以熏灼特定的穴位,达到祛病养生的目的。经常使用艾灸有调经止血、安胎止崩、散寒除湿之效;


2、治疗各种妇科疾病、急慢性炎症

艾草用途甚广,尤其在妇科疾病中的应用最为引人注目。中医理论认为,艾草性温,味苦、辛,主治吐血、咯血、便血、崩漏、胎动不安等妇女常见病。此外,艾草对风湿性关节炎、寒性泄泻、支气管炎、肠炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎症皆有疗效。

3、抑制或杀灭多种致病细菌及病毒

艾叶中的挥发油(香味成分)对多种致病细菌及病毒均有抑制或杀灭作用。燃烧时不仅能抑制或杀灭周围环境中的细菌和病毒,还可分布于人口鼻呼吸道中,能杀灭进入口鼻呼吸道中的细菌病毒,并且能在口鼻中形成一道微膜屏障,阻止细菌病毒的侵害。通过燃烧艾叶烟熏或煎煮艾叶洗浴,由于高温其香味成分挥发更彻底,效果会更好。

4、增强免疫力

以艾叶为主制成的消毒香,能显著提高健康人鼻分泌液中特异性免疫球蛋白A的含量,长期应用艾叶洗浴也能增强人体的免疫机能,增强抗病能力,可明显减少流感的发生率,说明艾叶浴也有一定提高免疫力的作用。


艾叶泡脚,祛病强身


艾叶是一种芳香化浊药物,性温、味苦,有止吐血、止咳化痰、利阴气、辟风寒等多种功效,艾叶泡脚可以起到一定的祛病强身的作用,但是艾叶其性偏温,患有热性疾病者暂不宜使用。

艾叶泡脚的几种方法


方法一:
艾草加上花椒,能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

方法二:
艾草加上红花,可以改善腿部的静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻痹和局部瘀血等情况。

方法三:
艾草加上生姜,能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。


艾叶的几种常见用法


艾叶香囊是端午最温暖的记忆,将艾叶打磨成艾绒,塞入碎布缝制的袋内即可。




艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。取新鲜艾叶30—50克,在澡盆中用沸水冲泡5—10分钟,取出艾叶,加水调至适宜水温即可沐浴

艾叶足浴包:将晒干的艾叶打磨成艾绒,装入茶包内密封,晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵,随后再泡上15分钟左右,神清气爽 

中国古人就有食艾叶的习惯,艾叶粥清凉解暑又易消化,实为夏季之佳品。


做法:将大米淘洗干净,在清水中浸泡2小时,将少量新鲜艾叶洗净,切碎,大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥,最后根据自己的口味,加盐或者糖、蜂蜜,清香扑鼻又略带苦味的口感,下火祛暑。


用棉纸包裹艾绒制成的圆柱形长卷就是艾条,艾条主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一,属中药外治法,可温经散寒,行气血,逐寒湿,适用于风寒湿痹,肌肉酸麻,关节四肢疼痛等症。

1、现代艾灸多用温灸和悬灸,通常出现小水泡,或水泡有少量脓液,出现这种情况不必担心,这是“灸花”,是湿气、是寒气重、经络不通、病邪外发的表现。处理大水泡用无菌注射器抽干,涂抹烫伤膏即可。


2、好多人施灸一段时间容易放弃,大凡重病要经过从量变到质变的过程,艾灸调理同理。孟子曾说:“七年之疾,当求三年之艾。”这说明治疗疾病不仅艾叶要陈,而且灸的时间也要久,这样才能去除病根。


3、有的人对艾烟过敏,用无烟艾,但无烟艾经过炭化,就没什么作用了。其实多数人对艾烟不过敏,而是由于没法通风唤气,感觉呛人,就放弃了,一般好的陈年艾条基本上没什么烟味。


4、有的患者说艾灸后比灸前疼痛加重了,其实有两方面原因:一是病情施灸加重,实际反映出排毒大,疗效显著;二是可能选穴或灸时间不符,引起反应,比如夜间不宜灸上肢,可能会引起失眠、胀气。


《医宗金监.刺灸心法要旨》曰:“凡灸诸病,要持之以恒,必火足气到,始能愈”。其余不必多说,请大家慢慢体会。

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