跳出这些防晒误区，白白嫩嫩过夏天

夏天以你不知不觉的速度，步步逼近。夏日阳光来袭，你的防晒准备好了吗？做好防晒工作是各位小仙女美美过夏天的重中之重哦！

阳光的三大危害，比晒黑更可怕

阳光有多可怕，你想都不敢想。除了会让你晒黑、晒伤，还有可能会晒出皮肤的健康问题！

●衰老：导致皮肤衰老的两大因素，年龄和紫外线。紫外线不仅累及表皮，还会透过表皮，损伤表皮下面胶原纤维，引起光老化，就是造成色斑和皱纹的元凶。 

● 过敏：一到夏天，脸、脖子和胳膊，只要是晒到阳光的地方，就会长出许多小疹子，很有可能是紫外线过敏导致的多形性日光疹。与其疯狂地挠挠挠，不如早早做好防晒工作。

● 皮肤癌：这可不是吓唬人！长期被紫外线照射会导致皮肤日光性角化，这是一种早期的皮肤癌，防护不当还有可能诱发鳞癌、基癌，甚至致死的黑素瘤。 

不管是为了美白、保持年轻还是健康，都得记住防晒！防晒！防晒！

医生提醒

无论什么季节、天气，紫外线都是存在的，只是强弱不同而已。如果平时只在阳光明媚的夏天才防晒，那你的皮肤可能已经被紫外线伤害了千百回了。

防晒霜分2种类型

物理防晒霜

物理防晒霜中，起主要作用的是“二氧化钛”、“氧化锌”等物质，把它们涂在脸上，就像戴了一层面具，能阻挡、反射阳光。

这种防晒霜不会被皮肤吸收，一般不会引起过敏。

化学防晒霜

化学防晒霜能作用在皮肤表面，把紫外线“吃”掉，但是在有些人会对皮肤有一定的刺激性。不建议敏感皮肤和婴幼儿使用这类防晒霜。

如果在防晒成分里看到了“二苯酮-3”需要注意一下，这个成分很有争议性，被怀疑导致皮肤光敏感性和致癌，不放心的话就别买这种了。

挑防晒霜，主要看2个指数

能透过大气层到达皮肤表面的紫外线有两种：UVA和UVB。

UVA：能穿透真皮层，让皮肤中的胶原蛋白、脂质受损，是我们被晒黑、出现色斑的主要原因。

UVB：能让我们皮肤发红、脱皮，是导致晒伤的凶手。

在防晒霜包装上经常会见到“SPF”和“PA”。

“SPF”指的是对抗UVB的能力。“PA”指的是对抗UVA的能力，PA后面的“+”越多，说明这种防晒霜防止晒黑的能力越强。

同时标注了SPF和PA的防晒霜，才能让你既不被晒黑、又不被晒伤。

涂防晒霜4大误区。

如何做出正确的选择，科学的答案是，不同型号的防晒霜对不同类型的紫外线照射具有不同的拮抗作用，既不能随便滥用，也不能过于迷信。

误区1：只有夏天才要防晒

UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射入人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑。但是，UVA不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。也就是说，UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。

所以，就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，让你加速变老的，现在你知道为什么不是夏季也要防晒了吧！

误区2：SPF值越大越好

SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长。

但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。

误区3：出门前几分钟涂防晒就好

防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前20-30分钟。

误区4：防晒直接涂就行

防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。

在没有涂抹水乳作为面部基本护理的情况下，直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。

除了防晒霜，遮阳伞、墨镜都有遮挡紫外线的效果，可根据需要，选择质量有保证的产品，注意防晒，夏天才能白白嫩嫩!

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