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马鞍山这才是“冬病夏治”养生的正确方式!

 

这才是“冬病夏治”养生的正确方式!

“枯藤老树昏鸦,空调冷饮冰西瓜”到了潮湿又闷热的夏天,你是不是又开始了这种爽歪歪的清凉节奏~然而爽是爽了这一时, 身体却在“遭罪”。


空调房里湿气本来就重,贪凉如果又爱喝冷饮,“积水为患”,就很容易导致外湿入内


湿气加重,身体上的毛病就会慢慢显现,例如肩颈僵硬、腰肌劳损、风湿关节痛、宫寒痛经等等……



有句古话叫:“千寒易除,一湿难去,湿性黏浊,如油入面”


如果任由夏日里的暑邪湿气在体内慢慢积累到了秋冬季节,就会像《黄帝内经》中所说:“秋为痃疟,奉收者少,冬至重病”。


不仅免疫力下降,还容易患感冒、咳嗽、发热等疾病。病痛反复发作,更会加重以上湿寒症状。


 抓住“天时”,借艾灸祛百病 


三伏天的热,正是驱老寒的“天时”。


三伏天虽然是一年中气温最高的时段,但是对体内湿寒的人来说,却是祛湿气、排寒气的最佳时期,也是“冬病夏治”的最好时间。



在这一阶段,人体阳气最盛,腠理疏松,经络气血流通,最适合借此排寒祛湿、调理体质,让身体变得更健康。


2018年三伏天时间表

初伏时间2018年7月17日-2018年7月26日,共10天。

中伏时间:2018年7月27日-2018年8月15日,共20天。  

末伏时间:2018年8月16日-2018年8月25日,共10天。

注意:2018年伏天时长40天


怎么除湿呢?艾灸是我国医药文化的瑰宝,流行了中华上下五千年,不知灸,谈何调病呢?


三伏天用艾灸驱寒除湿是最受推崇的养生方式。


艾草为唯一纯阳之草,与夏日双重阳气作用于人体病灶,以火攻邪,能够快速祛病愈病,逼出藏在身体多年的寒气湿气。


 强烈推荐具有 

 以下症状的人使用 


1、肩周炎、颈椎病、腰酸背痛、风湿关节炎


现代人特别是办公族,平时久坐缺乏运动,长期保持一个姿势导致肌肉僵硬,血液不循环,经络淤堵,疼痛难耐。加之常年待在空调房内,湿气重,更会加重症状。



2、宫寒畏冷、妇科炎症


湿寒入侵会导致阳气受损,使气血阻滞,加重女性宫寒症状,如痛经、月经不调、手脚冰凉、畏冷……容易引发妇炎症,甚至导致不孕。



3、湿气体质,脸色暗黄、肥胖水肿


湿气不除百病生。面色蜡黄,体质虚胖,痘痘不断…这都是你体内的“湿气”在作怪!

 


尤其对于中老年人,身体抵抗力差,易受到湿邪的入侵。


湿气重浊趋下,积年累月,会加重下肢关节痛症状,吃再多的药和补品都如同隔靴搔痒,治标不治本可以说三伏天利用艾灸驱寒除湿是最好的选择。

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