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马鞍山痛风最喜欢悄悄找上哪七类人?

 

痛风最喜欢悄悄找上哪七类人?


预防痛风别人或许会说少吃海鲜,少喝啤酒,今天我们来聊聊关于海鲜啤酒以外的事儿。

很多小伙伴还是不以为然,觉得痛风跟自己没多大关系。其实痛风的高发人群,100%每个家庭都有,是时候该为家人学点知识了。

01

男性

数据表明,痛风患者的男女比例大概是15:1。男性比女性更容易得“痛风”这是为啥呢?接下来,请看看什么叫“大自然的偏见”。

女性身上有先天性的优势,因为雌激素占了上风,雌激素能促进尿酸排泄,并能帮助抑制关节炎的发作。 

而男性呢,体内雄激素更多,雄激素特别钟爱尿酸,会抑制肾脏对尿酸的排出,导致尿酸在体内的含量升高,加快尿酸结晶的形成和沉积,最终招来痛风。

02

爱喝酒的人

这一点其实还是和男性有关,应酬多、撸串喝啤酒……

虽然已经是老生常谈,但还是想说说。你们以为喝酒会引发痛风,仅仅是因为酒类嘌呤原因吗?其实你们有所不知,喝酒还会让我们体内产生很多乳酸,而这些乳酸会和尿酸发生竞争。

是的,两者都要排泄出去,但是乳酸这家伙更霸道一些,所以尿酸排出去的就少了。

久而久之,就引发痛风了。

03

爱吃肉、海鲜的人

这个就不用多说了,肉类、海鲜中嘌呤高,吃多了容易痛风。

像青岛最小的痛风患者才13岁,就是吃出来的。

04

中老年人

在大多数人的印象中,痛风是中老年人的专利,这是有科学依据的。

①绝经后的女性

女性绝经后,雌激素下降,雄激素上升,所以容易得痛风。

②60岁后

人老了之后,关节老化,再加上钙流失,软骨组织也减少很多,就这样,痛风开始欺负老年人了。

05

有痛风家族的人

别慌,虽然你有个痛风的爹+二大伯+三姑妈,但在今天会告诉你如何避免痛风发作。

写这个主要是想告诉那些没得痛风却拼命作的人:痛风会遗传!会遗传!

现在不好好爱惜自己的身体,将来就不要抱怨,为什么被平白无故地抛弃。

06

当过运动员的人

这是因为运动员身体活动比平常人多,而且强度更大,这导致他们体内ATP的燃烧分解,以及细胞的新陈代谢速度比普通人更快。

这样下来,体内生产的嘌呤更多呀,再加上很多运动员之前受过伤,更容易招来痛风。

07

肥胖群体

① 减肥

是的,你没看错,减肥也有可能把痛风招来。

道理和喝酒类似。因为减肥过快,脂肪燃烧后会产生很多酮体,酮体和尿酸也会产生竞争机制。

于是插队出狱的那一幕又上演了。

② 吃进去的脂肪多

肥胖的人大多热爱炸鸡、可乐等高脂肪的食物,脂肪摄入过多,上面的戏码再一次重演。

这个世界对胖子真不友好,赶紧减肥吧。


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