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马鞍山49种病症应该遵守的忌口,有你需要的吗?

 

49种病症应该遵守的忌口,有你需要的吗? ?


感冒、咳嗽、发烧


1咳嗽

 

忌烟、酒及一切辛辣刺激品;忌肥甘油腻、粘滞、海腥等食物,如肥肉、油煎炙炒等;忌食物过咸。

2感冒

 

忌冷饮冷食;忌油腻食物;忌酸、腥、辣刺激性食物;忌烟饮,浓茶,因茶叶含有咖啡因,不利退热。


忌枸杞、大枣、乌梅。枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。


3发热

 

忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物;忌食物过量;忌烟、酒及辛辣有刺激的食物。


4咳痰

 

忌甜,甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。



耳鼻喉及口腔


1失音

 

忌烟、酒熏蒸;忌辛辣、油炙、肥甘厚腻之品。

2慢性咽炎、慢性鼻炎

 

忌辛辣食物,忌饮酒,因为这些食品有刺激性,不利于清火消火。忌热性水果:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。

咽炎的人,大多属于阴虚火旺,如果吃热性水果,会加重虚火,越吃越难受。忌烟酒,羊肉海鲜,这些刺激性食品也要少吃。忌油炸炒制的干果,会刺激咽喉,要少吃忌巧克力,会刺激咽喉,要少吃。

3牙龈出血

 

忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,如大椒、生姜、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物;忌烟酒;忌食海腥等发物,以免动血,加重病情。


4鼻出血

 

忌食辛辣刺激动火食品,如辣椒、生姜、胡椒、花椒等;忌食油煎炒炸、海鲜等发物。

5扁桃体炎

 

忌热性水果,会加重身体本身的炎症。包括但不限于:荔枝、桃子、龙眼、樱桃、榴莲、橘子。



胃及消化系统


1胃痛

 

忌酸辣、过冷、过热及含渣食物以及具有促进胃酸分泌的食物,如肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、蒜、泡菜等;忌油腻、腥味、硬固食物;胃酸过多者,忌吃酸性食物。


2呕吐

 

忌烟、酒及葱、蒜、韭菜等刺激性食品及海腥,有特殊气味的食物亦应避免食用、闻及;忌甘味、油腻、坚硬不易消化食物及生冷、水果等


3呃逆

 

忌肥甘油腻、饱食过量;实热者忌一切辛辣刺激、油煎炙烤食品;虚寒证忌一切生冷瓜果。

4腹痛

 

忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物,如肥猪肉、羊肉、海鱼虾蟹等。忌生冷、酸醋、坚硬不易消化、粘滞食物,如冰制品、酸菜、坚果、糯米类。


5腹胀

 

忌过咸食物;忌油腻荤腥、油炸坚硬食物,如肥猪肉、羊肉等,动物内脏可吃,但忌多吃;忌海鲜、发物、寒凉生冷食物以及含水量多的食物;忌食过饱。葱头、生萝卜,容易胀气蔬菜,也要少吃。

6胃炎

 

胃炎是胃黏膜损伤的表现,要保护胃黏膜,就不能刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。酒、浓茶、大蒜、蒜薹、魔芋等最好也不吃,胃肠道不容易消化吸收。



肛肠


1慢性结肠炎

 

忌吃海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。还有忌多油及脂肪类食物,其不易消化,其润滑作用又可使腹泻加重。忌易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。


2呕吐

 

忌油腻厚味、生冷瓜果及坚硬难消化之食物,如肥肉、海鲜等;忌辛辣刺激之品,如辣椒、葱、蒜等;少食粗纤维食物。


螃蟹性味咸寒,极易引起和加重腹泻。山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气、加重身体虚寒,加重腹泻。


3痢疾

 

切忌油腻、荤腥、生冷、坚硬食物。忌饮食过饱,以免有伤脾胃。


4便血

 

大量出血时禁食。小量出血时亦忌食鸡汤、肉汤、甜羹;忌烟酒、葱、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激食物;忌油煎、炙炒食物。

5便秘

 

热性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品;虚寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷饮。

6痔疮

 

忌酒,其可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。忌辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。


忌烧烤食物,可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,加重痔疮。忌芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果,也会加重痔疮症状。



肺及呼吸系统


1咯血

 

忌烟、酒和一切辛辣刺激动火之物;忌食酸醋;忌海腥等发物等易动血食物;忌油煎炙烤等热性食物;忌饮食过饱。

2哮喘

 

忌烟酒等辛辣刺激物;忌海腥油腻食物;忌食米糟、酒酿等发物,调味不宜过咸过甜,冷热要适中;忌食易产气食物,产气易加重喘促;寒喘忌食生冷瓜果。远离能够引起哮喘复发的过敏源也很重要。


3胸痛

 

忌肥腻类食物,如肥肉、海鲜等;忌寒凉性的食物。


4肺结核

 

忌进食辣椒、洋葱、韭菜、生姜;忌烟、酒。



肝胆


1脂肪肝

 

忌吃油腻、海鲜及生冷食品,因为这些食物难以消化,加重肝脏负担;忌酒,因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重。

2病毒性肝炎

 

忌吃山芋、芋头、海味、羊肉及辛辣、油炸、高脂肪食物;忌烟、酒。

3

 

忌酒;忌油腻、辛辣、海鲜不易消化食物,如鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。


4胆囊炎、胆结石

 

忌油炸的食物、鸡蛋、肥肉、蟹黄等高脂肪植物,还有辛辣食物;忌酒、浓茶、咖啡。



四高


1糖尿病

 

少吃升糖指数高的水果和食物。忌甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。升糖指数高的食物包括但不限于:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝、大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心。

2痛风

 

痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。忌吃各种动物肉类、豆制品以及饮酒,因为这些食物可使血液中尿酸增高,痛风加重。包括但不限于:蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎、大豆等。

3高血压

 

含钠均较高,尽量别吃,包括但不限于:咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜。忌进食肥肉、辣椒、白薯、浓茶、咖啡;忌烟、酒。太咸食物,蛋黄,动物内脏。


4高血脂

 

忌油腻、甜食,动物肝脏、肥肉等,忌饮食过饱。



肾脏及泌尿系统疾病


1肾脏病

 

忌烟酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜,忌高盐食物及植物蛋白等食物。


2水肿

 

忌过咸食物,限制水分摄入;忌烟、酒及醋等刺激性食物,忌葱、蒜、姜等辛辣食物;忌油腻、海腥、生冷水果等。

3尿血

 

忌食一切辛辣刺激食品;忌食煎炙烧烤、肥甘厚腻食物;忌食海腥、虾、蟹、羊肉等发物;少食温热性食物,如狗肉、羊肉等。


4小便不通

 

忌肥腻厚味、油炸食物;忌生冷水果、烟酒。



心脏疾病


1心脏病

 

忌暴饮暴食,高胆固醇,太咸食物。忌炸鱼,经过高温加热后,会产生大量“坏脂肪”(反式脂肪),对心脏有害无益。


忌浓茶,含有较多的咖啡因,可能导致心率加快。忌红烧肉,其中含有的“中链饱和脂肪酸”较高,升血脂、胆固醇水平的能力很强。


忌蛋黄派,蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到,起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”,对心血管极其有害。

2心悸

 

忌烟、酒及浓茶、咖啡;忌一切辛辣刺激品和肥甘厚味;忌咸食,如咸鱼、咸肉等。

3心衰

 

严格控制饮食量和排尿量,忌过咸食物。



其他


1头痛

 

忌烟、酒、茶等刺激物;忌肥甘厚腻;忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食物。

2眩晕

 

忌吃辛辣刺激品,如葱、蒜、辣椒等,以免生痰火;少吃煎炒炙烤、油腻肥厚的食物,如肥肉、羊肉等;虚证眩晕忌生冷瓜果;忌烟、酒。


3健忘

 

忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶等;忌偏食或暴饮暴食及过冷过热食物;忌烟、酒。

4失眠多梦

 

忌食辣椒、葱、韭菜、大蒜、酒、烟等刺激性食物;忌食油腻、煎炸、烧烤等燥热性食物。


5过敏

 

经常过敏的人,能找到过敏源最好,找到后以后尽量避免和其接触,除此之外,光敏感野菜(马齿笕、苋菜、蒲公英等),野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。


芒果、菠萝等也是容易致敏的水果。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。

注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方。


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