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9月10日

教师节快乐

老师,您辛苦了


经历了热热闹闹的开学季

又迎来了一个有温度的节日

教师节

老师是一群可爱的人

那些年老师们的话

仿佛还萦绕耳畔

……

不管一个人取得多么值得骄傲的成绩,都应该饮水思源,应当记住是自己的老师为他的成长播下最初的种子。

——玛丽·居里 

教师节

师恩难忘!

那些年老师的有些话,毕业后才懂…


从前老师常说,

我再也不管你们了。

可她还是耐心的给我们判着卷子,

讲着难题。


从前老师常说,

你们考这么差,以后能有什么前途!

但她或许是除了父母之外,

最为你的成绩感到开心的人。


从前老师常说,

你们是我教过最差的一届,

但她会在别人面前骄傲的说,

这些都是我的学生。


感谢在最好的年华,

包容我们所有叛逆,

耐心并教导过我们的老师。

正因为她们的教诲,

我们的人生才有一次次的凯旋!

教师易得的职业病

胃病居多

压力大、精神高度紧张、饮食没规律是教师尤其是毕业班教师的通病。再加上强烈而持续的身心紧张,特别容易导致焦虑、愤怒、抑郁等情绪,使胃液分泌增加,胃酸和胃蛋白酶升高损伤胃和十二指肠而发生溃疡。

防治小贴士:

1.一日三餐定时定量,早餐一定要吃!早餐一定要吃!早餐一定要吃!


2.多吃含蛋白质、维生素的比较好消化的东西,少吃太冷、太热、太甜、太咸的东西,尽量别吃地瓜等容易产酸或生葱、白萝卜等产气的东西。


3.饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,餐后不宜马上工作

教师胃肠健康现状

近年来,胃痛、胃胀、消化不良等消化道疾病发病率日益增长,这在教师领域也呈蔓延态势。数据显示,教师的消化道疾病患病率相当高。


由于教师工作环境和职业的特点,老师们承担繁重的教学、管理任务,日均工作时间多达10个小时以上,平时体育锻炼少,长期的精神紧张、饮食不定时,成为引发教师行业胃病的重要原因。

温馨提示

最后提醒所有的老师在繁忙之余能够多加注意自己的胃肠健康。

老师,您辛苦啦!祝您节日快乐、身体健康!




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